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夏日坐月子,敢于做到这几点

来源:http://www.bryckstack.com 作者:香港正版资料大全 时间:2019-09-03 18:02

文|好孕姐

相对于秋冬春三个季节,夏季可以说是最不受妈妈欢迎的坐月子季节,因为天气太热,而月子里又不能受凉,吹空调吃冷饮的日子一去不复返。这可怎么熬?

近日气温上升,完全有进入夏季的气势,很多预产期在夏天的妈妈都开始忧心夏天坐月子,那么热的天该怎么办?更何况有很多人说不能开空调,不能洗澡,想象一下全身发臭的情况就感觉难以忍受。其实,坐月子,舒心最重要。

夏天坐月子“捂”不得

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受老观念的影响,一些老人严令禁止产妇在月子里洗头洗澡,不能见风,不能碰冷水。其实,这些老观念中的一些做法并不十分科学。若是产妇坐月子时,门窗紧闭,还要裹得严严实实,不能见风,不仅会妨碍汗液散发,还可能会导致体液丧失过多、体温过高而中暑。

科学坐月子,敢于对一些传统做法说“不”

室内温度过高,不仅会使妈妈感到不适或中暑,宝宝也可能会因为室温过高而出现新生儿红斑。

不知道从什么时候开始,关于坐月子“不能开空调,不能洗澡、洗头”这些老话还是有很多人在传播。首先第一点,就是坐月子不能开空调。但是,往往也有悲剧发生。有网友说,坐月子的时候,大热天还被老人拿被子捂着,结果发高烧被医生训斥一顿。那么热的天,不能开空调,完全靠心理暗示起到凉快的效果,未免有些滑稽。更何况宝宝也怕热,太热的环境,根本就睡不踏实。如果因为太热,导致宝宝起疹子,受罪的不还是宝宝。所以,夏天坐月子,空调肯定是标配。但是,也要注意方法:一定不能对着风口吹。有细心的妈妈准备了空调挡板,风不会吹到自己身上,还能起到凉爽的效果。

其实,夏天坐月子并没有这么恐怕。空调,风扇都能用,只不过要稍微注意一些问题:

坐月子期间,最容易出虚汗,全身都是黏糊糊的,如果是听老人的不能洗头洗澡,自己不舒服,也容易带给孩子病菌。医生的建议也是根据自己的情况选择什么时候洗澡。有些地方还主张采用药浴的办法,避免了着凉,还能起到强身健体的效果。提醒妈妈们,洗完头发一定要用吹风机把头发吹干,头发湿湿的,凉气侵入头皮,更对身体不好。

1、杜绝门窗门窗紧闭,宜常开窗通风,保持室内空气清新。风较大时,妈妈和宝宝可先去别的房间。

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2、若是室温太高可以开空调,但风口不能对准妈妈和宝宝,温度最好保持在2626℃以上,风速尽量调小,妈妈和宝宝最好穿长袖长裤谨防着凉。

还有些老人说,坐月子的时候,不要给宝宝剪指甲。但是看着宝宝细嫩的小脸上,总是被划上几道,实在太令人心疼。这个时候,最好的做法肯定不是给宝宝戴手套,选择宝宝适用的小剪刀,给宝宝勤剪指甲才能避免“受伤”的情况发生。

3、若是出汗多,千万不可对着风扇或者而空调吹,可以及时更换衣服,衣服材质最好选吸汗性好的棉质材料。

坐月子,敢于对老公“指手画脚”

4、麻将席最好不要用,以免太凉伤身。可以选草席。

坐月子时期,照顾宝宝身体上和心理上都比较辛苦,有的妈妈心疼老公白天上班,还想着跟老公分房睡。其实这样的做法是不明智的。在自己最需要人关怀的时候,有什么需求一定不要憋在心里。即使是有了不好的情绪,也要及时的找老公吐吐槽。想吃什么,想让老公做什么,都要跟他说清楚。照顾你和宝宝都是他应该做的,相比较你生产的辛苦,他的劳累都算不上什么了。

5、该洗的一定要洗。新妈妈在月子里不必忌讳洗头洗澡,若是不注意清洁,卫生差反而容易引起炎症。需要注意的是,洗头洗澡最好用温水,洗完后立即擦干。

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6、很多人认为水果寒凉,月子里不能吃。其实,只要不是刚从冰箱里拿出来的,常温下的水果都能吃,且还能防止便秘和中枢。

夏季坐月子,虽说有些不便,但如果不拘泥于“落后的传统说法”,其实也是很好度过的。科学坐月子,大人舒心了,孩子也不会受罪。


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