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都伤阳气,阴盛阳衰

来源:http://www.bryckstack.com 作者:香港正版资料大全 时间:2019-12-16 08:32

【阴盛阳衰】

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与阳虚阴盛病状大抵相同,但病机有别。一是因阳虚而致寒盛,一是因阴寒内盛而致阳气衰弱,两者常互为因果。临床上阴盛阳衰多因水湿伤阳或过服寒凉药物所引起。

在现代的生活中,很多人都是阳虚体质,大多数都不是先天阳虚的,而是后天生活起居饮食不规律的习惯所致的。阳虚体质的人常常怕冷,怕吹空调,手脚冰冷,不管夏天还是冬天都穿的比别人多,喜欢待在比较温暖的地方,喜欢喝热水,热汤。脸色苍白,眼圈发黑。容易自汗,容易腹泻。阳虚的人,身上有这4个习惯,若占1个,都伤阳气!

第一个习惯:冷气下行房事,一时快乐,阳虚祸根

目前基本家家户户都有空调,而一些年轻的不都喜欢在空调下行房事,但却不知道,贪图一时的快乐,却成了阳虚的祸根。夜属阴,水属阴,阴上加阴更阴,很伤阳气。

第二个习惯:长期服用清热解毒中药

抗菌素虽然对于感染性疾病有很好的杀菌作用,但很多人都不辨别症状,也没有咨询医生就随意采用。在中医中,抗菌素为清热解毒药,例如蒲公英,菊花,紫花,芦荟等中药,这些清热解毒的中药都很受大众喜欢,因为可以消除痘痘,甚至有一些爱美的女士,在祛痘的时候,服用用黄连等苦寒中药,虽然脸上的痘痘越来越少了,但阳气也越来越消耗光了,所以切忌长期服用。

第三个习惯熬夜,透支体内阳气

夜间是阳气收敛的时候,也是休息的最佳时机,如果这时候不好好休息,继续活动,阳气没法潜到阴内修复。长期以来,会透支人体阳气。

第四个习惯:冰凉一时爽,阳气被侵浊

到了夏天,很多人一感到炎热就又吃冰激凌,又吃冰镇汽水,水果等。但这些冰冻下肚,胃内的温度会降低,这并不是体内会自动调节,而是寒冷之气易入侵体内,寒属阴,阴盛阳衰,直接损伤中焦之脾阳。很多人在吃后都容易腹泻腹痛,其实这些表现代表体内的阳气被侵浊,长期喝冷饮,阳气受损这样会导致阳虚。

在日常生活中,我们可以常吃羊肉、狗肉、荔枝、核桃、姜等温补益气的食物来防止“火力不足”的症状。

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